Alle Infos Rund um den Kurs:
KORCE® Core-Training
___
Kursbeschreibung
Mobility- und Stabilitätsübungen machen Sie kraftvoll
und geschmeidig!
Eine starke Körpermitte lässt uns
aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen.
Gleichzeitig sorgen unser Kraftzentrum und auch eine
entsprechende Mobilität dafür, Rückenschmerzen und
Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Ein athletisches
Training bringt uns zudem noch ein gutes Körpergefühl
und unterstützt den Lifestyle. Kräftigungsübungen mit dem
Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit
Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert.
Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht,
wie z.B. eine spürbare Körper- und Haltungsveränderung.
Sei kraftvoll und geschmeidig!
KORCE bringt dich auf den Weg – mit dem eigenen
Körpergewicht und ganz viel Schweiß und Spaß.
Mitzubringen: Matte, Handtuch
Leitung: Jana Mikleuschewitsch
Anmeldung:
Zukünftig sind unsere Kurse Digital und Online direkt buchbar
und werden über die Plattform Joinsports gebucht:
Bitte hierzu auf das Logo Jointsports klicken --->
